Basen dla małego pływaka – pływanie i zajęcia dla m. dzieci na basenie

Pływanie niemowląt i m. dzieci to zajęcia i ćwiczenia oswajające ze środowiskiem wodnym, gimnastyka, zabawa, wyrobienie pożądanych nawyków służących podniesieniu bezpieczeństwa niemowląt w wodzie.  Jeżeli nie wiesz jak ciekawie i bezpiecznie wykorzystać pobyt z dzieckiem na basenie zapraszamy do Szkoły Pływania AQUA-KOREKT w Krakowie.

Zajęcia na basenie dla najmłodszych są okazją do zabawy i nauki, ale także pogłębiają więź między dzieckiem i rodzicami.

Celem tego typu ćwiczeń jest stymulacja rozwoju psychomotorycznego oraz oswojenie dzieci z wodą poprzez wstępną adaptację do środowiska wodnego. Ćwiczenia w wodzie wpływają zarówno na rozwój motoryki, jak i sensomotoryki dzieci w wieku niemowlęcym. Zdobywają nowe umiejętności ruchowe, dzięki którym w przyszłości woda nie będzie stanowić dla nich zagrożenia. U dzieci, które od najmłodszych lat uczestniczą w tego typu zajęciach, zauważa się poprawę koordynacji ruchowej, zwiększa się odporność na infekcję jak również lepiej rozwijają się pod względem psychicznym i funkcjonalnym. Systematyczne ćwiczenia w wodzie są wczesną profilaktyką wad postawy oraz stymulują prawidłowy rozwój gorsetu mięśniowego. Należy również zwrócić uwagę na fakt, iż dzięki zabawie w grupie dzieci są bardziej otwarte na otoczenie i nie unikają kontaktu z rówieśnikami. Podczas zajęć w basenie maluchom towarzyszą rodzice / opiekunowie, którzy swoją obecnością dają poczucie bezpieczeństwa oraz pomagają swoim pociechom w realizacji zadań (zabaw) podanych przez instruktora, ucząc podstawowych elementów wstępnej adaptacji do środowiska wodnego.

 

Nasze założenia programowe: 

Grupa 3 – 8 miesięcy:

• Nauczenie rodzica podstawowych chwytów, bezpiecznej asekuracji dziecka i udzielania pomocy na wypadek zachłyśnięcia
• Oswojenie dziecka z wodą na twarzy i głowie.
• Wstrzymywanie oddechu na komendę.
• Zanurzenia pod wodę z asystą rodzica i instruktora „Nurki”.
• Stymulacja dziecka do leżenia na plecach, próba samodzielnego leżenia na plecach z asekuracją rodzica/instruktora.
• Nauka pracy nóg na komendę.
•  Stymulacja dziecka do aktywnej pracy rąk i nóg na brzuch poprzez  (ćwiczenia stymulujące integracja wzrokowo– ruchową).
• Ćwiczenia oddechowe – nauka wydechu „bąbelków” – wprowadzenie
• Nauka opadów z brzegu basenu do wody ( 7/8 m – dzieci siedzące ).

Grupa 8 – 12 miesięcy:

• Kontynuacja nauki kontroli oddechu.
• Ćwiczenia oddechowe – nauka wydechu do wody „bąbelków”.
• Nauka opadów do wody z pozycji siedzącej.
• Aktywizacja pracy nóg i rąk. Coraz bardzie świadoma i celowa samodzielna praca dziecka.
• Doskonalenie samodzielnego zanurzenia pod wodę.
• Nauka samodzielnego trzymanie się za brzeg ( wprowadzenie do samo ratownictwa ).
• Aktywizacja dziecka do leżenia na plecach, próba samodzielnego leżenia na plecach z asekuracją rodzica/instruktora.
• Nauka orientacji pod wodą – wprowadzenie.

Grupa 12- 18 miesięcy:

• Doskonalenie samodzielnego zanurzenia pod wodę – kontrola oddechu.
• Zwiększenie dystansu i czasu zanurzenia.
• Aktywizacja dziecka do samodzielnej, efektywnej i świadomej pracy nóg i rąk.
• Nauka skoków do wody z pozycji stojącej.
• Doskonalenie samodzielnych skoków do wody z pozycji siedzącej.
• Doskonalenie wydechu do wody „bąbelków”.
• Nauka samodzielnego wychodzenia i wchodzenia do basenu.
• Doskonalenie orientacji pod wodą.

Grupa 18 miesięcy – 2,5 roku

• Nauka samodzielnego przemieszczania się samodzielnego po wodzie z użyciem sprzętu wypornościowego i bez niego.
• Doskonalenie wydechu do wody „bąbelków”
• Doskonalenie kontroli oddechu, wstrzymywania powietrza na większych dystansach.
• Nauka nurkowanie na niewielkiej głębokości z wyławianiem przedmiotów.
• Samodzielne skoki do wody i zanurzenia z przepłynięciem niewielkiego dystansu pod wodą.
• Doskonalenie techniki pracy nóg i rąk.
• Nauka pływania strzałką.
• Doskonalenie techniki pracy nóg i rąk. Przepłynięcie niewielkiego dystansu koordynacją oddechową. 
• Wyczucie balansu ciała i równowagi w wodzie. Nauka samodzielnej pionizacji w wodzie płytkiej.
• Włączamy zabawy z elementami rywalizacji i współdziałania w grupie

Grupa 2,5 roku – 4 lat

• Nauka samodzielnego przemieszania się w wodzie jak również z użyciem sprzętu wypornościowego (makarony, rękawki).
• Doskonalenie wydechu do wody „bąbelków”.
• Samodzielne nurkowanie i wyciąganie przedmiotów z dna basenu.
• Nauka i doskonalenie pływania strzałką.
• Nauka i doskonalenie „kierunkowego pływania” pod wodą ( orientacja podwodna ).
• Doskonalenie techniki pracy nóg i rąk.
• Doskonalenie wyczucia balansu ciała i równowagi w wodzie.
• Doskonalenie techniki pracy nóg i rąk. Przepłynięcie niewielkiego dystansu z koordynacją oddechową. 
• Dzieci uczą się samodzielnych skoków do wody z zanurzeniem i pokonywaniem dystansu pod wodą.
• Włączamy zabawy z elementami rywalizacji i współdziałania w grupie.