Pływanie na basenie dla niemowląt i małych dzieci

Basen dla niemowlaka – pływanie i zajęcia dla niemowląt na basenie

Pływanie niemowląt to zajęcia i ćwiczenia oswajające ze środowiskiem wodnym, gimnastyka, zabawa, wyrobienie pożądanych nawyków służących podniesieniu bezpieczeństwa niemowląt w wodzie.  Jeżeli nie wiesz jak ciekawie i bezpiecznie wykorzystać pobyt z dzieckiem na basenie zapraszamy do Szkoły Pływania AQUA-KOREKT w Krakowie.

Zajęcia na basenie dla najmłodszych są okazją do zabawy i nauki, ale także pogłębiają więź między dzieckiem i rodzicami.

Celem tego typu ćwiczeń jest stymulacja rozwoju psychomotorycznego oraz oswojenie dzieci z wodą poprzez wstępną adaptację do środowiska wodnego. Ćwiczenia w wodzie wpływają zarówno na rozwój motoryki, jak i sensomotoryki dzieci w wieku niemowlęcym. Zdobywają nowe umiejętności ruchowe, dzięki którym w przyszłości woda nie będzie stanowić dla nich zagrożenia. U dzieci, które od najmłodszych lat uczestniczą w tego typu zajęciach, zauważa się poprawę koordynacji ruchowej, zwiększa się odporność na infekcję jak również lepiej rozwijają się pod względem psychicznym i funkcjonalnym. Systematyczne ćwiczenia w wodzie są wczesną profilaktyką wad postawy oraz stymulują prawidłowy rozwój gorsetu mięśniowego. Należy również zwrócić uwagę na fakt, iż dzięki zabawie w grupie dzieci są bardziej otwarte na otoczenie i nie unikają kontaktu z rówieśnikami. Podczas zajęć w basenie maluchom towarzyszą rodzice / opiekunowie, którzy swoją obecnością dają poczucie bezpieczeństwa oraz pomagają swoim pociechom w realizacji zadań (zabaw) podanych przez instruktora, ucząc podstawowych elementów wstępnej adaptacji do środowiska wodnego.

 

Nasze założenia programowe: 

Grupa 3 – 8 miesięcy:

  • Nauczenie rodzica podstawowych chwytów, bezpiecznej asekuracji dziecka i udzielania pomocy na wypadek zachłyśnięcia
  • Oswojenie dziecka z wodą na twarzy i głowie.
  • Wstrzymywanie oddechu na komendę.
  • Zanurzenia pod wodę z asystą rodzica i instruktora „Nurki”.
  • Stymulacja dziecka do leżenia na plecach, próba samodzielnego leżenia na plecach z asekuracją rodzica/instruktora.
  • Nauka pracy nóg na komendę.
  •  Stymulacja dziecka do aktywnej pracy rąk i nóg na brzuch poprzez  (ćwiczenia stymulujące integracja wzrokowo– ruchową).
  • Ćwiczenia oddechowe – nauka wydechu „bąbelków” – wprowadzenie
  • Nauka opadów z brzegu basenu do wody ( 7/8 m – dzieci siedzące ).

Grupa 8 – 12 miesięcy:

  • Kontynuacja nauki kontroli oddechu.
  • Ćwiczenia oddechowe – nauka wydechu do wody „bąbelków”.
  • Nauka opadów do wody z pozycji siedzącej.
  • Aktywizacja pracy nóg i rąk. Coraz bardzie świadoma i celowa samodzielna praca dziecka.
  • Doskonalenie samodzielnego zanurzenia pod wodę.
  • Nauka samodzielnego trzymanie się za brzeg ( wprowadzenie do samo ratownictwa ).
  • Aktywizacja dziecka do leżenia na plecach, próba samodzielnego leżenia na plecach z asekuracją rodzica/instruktora.
  • Nauka orientacji pod wodą – wprowadzenie.

Grupa 12- 18 miesięcy:

  • Doskonalenie samodzielnego zanurzenia pod wodę – kontrola oddechu.
  • Zwiększenie dystansu i czasu zanurzenia.
  • Aktywizacja dziecka do samodzielnej, efektywnej i świadomej pracy nóg i rąk.
  • Nauka skoków do wody z pozycji stojącej.
  • Doskonalenie samodzielnych skoków do wody z pozycji siedzącej.
  • Doskonalenie wydechu do wody „bąbelków”.
  • Nauka samodzielnego wychodzenia i wchodzenia do basenu.
  • Doskonalenie orientacji pod wodą.

Grupa 18 miesięcy – 2,5 roku

  • Nauka samodzielnego przemieszczania się samodzielnego po wodzie z użyciem sprzętu wypornościowego i bez niego.
  • Doskonalenie wydechu do wody „bąbelków”
  • Doskonalenie kontroli oddechu, wstrzymywania powietrza na większych dystansach.
  • Nauka nurkowanie na niewielkiej głębokości z wyławianiem przedmiotów.
  • Samodzielne skoki do wody i zanurzenia z przepłynięciem niewielkiego dystansu pod wodą.
  • Doskonalenie techniki pracy nóg i rąk.
  • Nauka pływania strzałką.
  • Doskonalenie techniki pracy nóg i rąk. Przepłynięcie niewielkiego dystansu koordynacją oddechową. 
  • Wyczucie balansu ciała i równowagi w wodzie. Nauka samodzielnej pionizacji w wodzie płytkiej.
  • Włączamy zabawy z elementami rywalizacji i współdziałania w grupie

Grupa 2,5 roku – 4 lat

  • Nauka samodzielnego przemieszania się w wodzie jak również z użyciem sprzętu wypornościowego (makarony, rękawki).
  • Doskonalenie wydechu do wody „bąbelków”.
  • Samodzielne nurkowanie i wyciąganie przedmiotów z dna basenu.
  • Nauka i doskonalenie pływania strzałką.
  • Nauka i doskonalenie „kierunkowego pływania” pod wodą ( orientacja podwodna ).
  • Doskonalenie techniki pracy nóg i rąk.
  • Doskonalenie wyczucia balansu ciała i równowagi w wodzie.
  • Doskonalenie techniki pracy nóg i rąk. Przepłynięcie niewielkiego dystansu z koordynacją oddechową. 
  • Dzieci uczą się samodzielnych skoków do wody z zanurzeniem i pokonywaniem dystansu pod wodą.
  • Włączamy zabawy z elementami rywalizacji i współdziałania w grupie.

Miejsce zajęć:

  • Ośrodek Sportu i Rekreacji „Kolna”, Kraków, ul.Kolna 2, Tyniec k /Stopień Wodny Kościuszki

Charakterystyka małej niecki:

  • głębokość 100 cm,
  • temp. wody 30 – 32C
 

Harmonogram zajęć pływania niemowląt i małych dzieci 2020/2021:

Wznowienie kursów  od dnia 13 lutego 2021 r. 

godz. zajęć godz. zajęć grupa / rodzaj zajęć instruktor prowadzący
 poniedziałek 12.30-13.00 3 m – 9 mies. / początkująca Karolina
poniedziałek 13.00 – 13.30 5 m – 12 mies. / początkująca Karolina
środa 16:15 – 16:45 3 – 4 latki / kontynuacja Karolina
środa 16:45 – 17:15 2 – 3 latki/kontynuacja Karolina
sobota 9:00 – 9:30 5 – 12 mies. / kontynuacja Karolina
sobota 9:30 – 10:00 1,5 – 2,5 lat / kontynuacja Karolina
sobota 10:00 – 10:30 2 – 3 latki / kontynuacja Karolina
sobota 10:30 – 11:00 3  – 4 latki / kontynuacja Karolina
sobota 11:00 – 11:30 3 – 8 mies. / poczatkująca Karolina
sobota 11:30 – 12:00  2 – 3 latki / kontynuacja Karolina

Cennik zajęć:

Koszt jednorazowych zajęć : 40 zł. (płatność przelewem) 

(cena obejmuje wstęp na pływalnię dla malucha i jednego rodzica/opiekuna)

Informacje i zapisy:

Karolina Nowak-Rogała 696 47 43 44

Zapraszamy także na kursy nauki pływania dorosłych oraz na aqua aerobik.

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz