Aqua aerobik
PRZERWA WAKACYJNA LIPIEC – SIERPIEŃ 2026
Aqua Power – Harmonogram poniżej.
AQUA POWER to zajęcia dla każdego w każdym wieku i o różnych możliwościach fizycznych. AQUA POWER to zajęcia cardio przeplatane treningiem wytrzymałościowym. Zajęcia prowadzone są na płytkim basenie o głębokości 1.10 m których forma dostępne jest dla osób nie posiadających umiejętności pływania. Zajęcia AQUA POWER są fantastyczną formą ruchu gdzie w przyjemy sposób kształtujesz swoją sylwetkę spalając duże ilości kalorii. Poprzez regularny udział w zajęciach aqua aerobiku poprawiasz funkcjonowanie układu oddechowego i krwionośnego.
Aqua Pull Push – zajęcia chwilowo zawieszone.
AQUA FITNESS PULLPUSH – to jedna z nowoczesnych form ruchu, która wykorzystuje elementy aerobiku do ćwiczeń w wodzie. Zajęcia odbywają się na dużym basenie na jego płytszej części, dzięki czemu większy opór wody kształtuje i rzeźbi sylwetkę zastępując nie zawsze zdrowe i bezpieczne dla Twoich stawów zajęcia na siłowni. Dzięki wykorzystaniu specjalnych przyrządów stanowiących dodatkowy opór w wodzie, zajęcia są bardziej efektywne niż przy tradycyjnym aerobiku. Towarzyszy temu dynamiczna muzyka, która mobilizuje do aktywności fizycznej i sprawia, że ćwiczenia stają się łatwiejsze i pełne wigoru. Zajęcia AQUA FITNESS PULL PUSH są fantastycznym sposobem zadbania o własne ciało i sylwetkę, jak i ciekawym sposobem na aktywne wykorzystanie wolnego czasu.
Harmonogram zajęć aqua power:
| dzień zajęć | godz. zajęć | instruktor prowadzący |
| poniedziałek | 19:00-19:5019:50-20:35 | Karolina |
| wtorek | 19:00-19:5019:50-20:35 | Karolina |
| środa | 19:50-20:35 | Karolina |
| czwartek | 19:00-19:5019:50-20:35 | Karolina |
Cennik zajęć: Płatne w kasie basenie OSiR Kolna.
UWAGA! Zgłoszenia w dniu zajęć od godz. 6.30, wysyłając SMS ( tel. 696474344).
| forma płatności | ilość wejść | cena | termin ważności |
| wejście jednorazowe | 1 | 49 zł | w dniu zakupu |
| Karnet “4” | 4 | 168 zł | 1 miesiąc |
| Karnet “8” | 8 | 280 zł | 2 miesiące |
| Karnet “12” | 12 | 400 zł | 3 miesiące |
Na zajęcia aqua aerobiku honorujemy katy: Benefit, Fit Profit, OK System.
Informacje i zapisy:
Instruktor prowadzący: Karolina
Informację: Karolina Nowak-Rogała 696 47 43 44
W naszej ofercie znajdą Państwo także:
Zapraszamy na zajęciach z aqua aerobiku na basen w Krakowie.