Czy warto posiadać umiejętność pływania – czy warto uczyć nasze dzieci pływania?
Pływanie już w wieku niemowlęcym
Wśród młodych rodziców coraz popularniejsze staje się uczęszczanie na zajęcia pływania dla najmniejszych dzieci. Sam basen dla niemowlaka niesie dla niego wiele korzyści- od poprawy wydolności oddechowej, aż do sprawniejszego rozwoju układu ruchowego. W aquaparku zajęcia dla najmniejszych dzieci odbywają się pod okiem doświadczonych instruktorów i ratowników, włączając do aktywności także rodziców. Nie ma więc obaw, że niemowlak nie poradzi sobie z pływaniem lub że będzie to dla niego niebezpieczne.
Te maluchy, które zarażą się pasją do pływania i będą chciały zamienić ją w sposób na życie, mają dodatkowe możliwości szlifowania swoich zdolności. Oferowana dla nich indywidualna nauka pływania dla dzieci stawia na opracowywanie planów treningowych dostosowanych do jednostkowych możliwości. W czasie treningu dziecka rodzice nie muszą rezygnować z dotychczasowego przebywania na basenie, ponieważ z myślą o nich organizowany jest aqua aerobik, czyli lekkie ćwiczenia odbywające się w wodzie.
Umiejętność pływania, a rozwój dziecka
Zdobycie umiejętności pływania nie jest trudne, a jej posiadanie posiada wiele zalet. Uczęszczanie na kursy nauki pływania dla dzieci pozwala bowiem rozwinąć sprawność ruchową oraz uczy zachowywania się w środowisku wodnym. Najważniejsze korzyści z nauki pływania to:
- zdobycie umiejętności poruszania się w wodzie,
- rozwój mięśni i stawów, dzięki aktywności fizycznej,
- uprawianie sportu z niskim wskaźnikiem kontuzji,
- nabycie zdolności do kontrolowania oddechu i poprawa wydolności płuc,
- zdolność do pracy w zespole, nabyta dzięki nauce pływania na kursach grupowych.
Trenerzy prowadzący kursy nauki pływania dla młodzieży oraz dorosłych podkreślają, że choć nigdy nie jest za późno na naukę pływania, to właśnie najmłodsze dzieci mogą czerpać z niej największe korzyści. Chodzi przede wszystkim o poprawę wydolności płuc, czy zachowanie naturalnego u niemowląt odruchu wstrzymywania oddechu w wodzie, które w późniejszych latach życia człowieka zanikają. Ma to szczególne znaczenie dla sportowców, dla których nauka pływania przeradza się w sposób na życie i wymaga osiągania wysokich wyników.
Im wcześniej, tym lepiej!
Nie tylko dla przyszłych mistrzów pływackich umiejętność poruszania się w wodzie okazuje się przydatna. Im wcześniej rozpoczęte oswajanie się z basenem tym lepsza znajomość tego środowiska w przyszłości. Uczęszczanie na zajęcia dla niemowląt na basenie od pierwszych miesięcy życia pozwala dziecku na zachowanie naturalnych odruchów z życia płodowego i uczy go zachowywania się w wodzie. Ma to wpływ nie tylko na bezpieczeństwo dziecka, lecz także na jego rozwój. Regularne pływanie niemowląt wspiera nabywanie nowych umiejętności, wzmacnia mięśnie odpowiedzialne za poruszanie się i poprawia wydolność oddechową. Dzieci uczęszczające na kurs nauki pływania rozwijają się sprawniej, niż ich rówieśnicy.
Nie ma więc wątpliwości, że posiadanie umiejętności pływania jest bardzo przydatne- zarówno, jeśli chodzi o zdrowie organizmu, jak i bezpieczeństwo w czasie wypoczynku nad wodą. Nie bez przyczyny kursy nauki pływania dorosłych stają się coraz popularniejsze wśród osób, które w swoim dzieciństwie zbagatelizowały zdobycie tej zdolności. Nauka pływania dla dzieci jest świetnym sposobem na zachęcanie ich do aktywności fizycznej, przy jednoczesnych korzyściach dla ich organizmu. Zajęcia w wodze są bowiem mniej obciążające dla układu ruchowego, niż ćwiczenia poza nią, a dzięki specyficznym właściwościom basenu obok rozwoju mięśni poprawia się także sprawność układu oddechowego oraz krążenia. Bezpieczna nauka pływania dla dzieci pod okiem certyfikowanych instruktorów to świetny pomysł na dodatkowe zajęcia dla pociech.
Zapraszamy także na kurs nauki pływania dorosłych w Krakowie. Na naukę pływania nigdy nie jest za późno – zapraszamy dzieci, młodzież i osoby dorosłe w każdym wieku.