Facebook

Aqua aerobic

Aqua Fitness PullPush

Aqua pullpushAQUA FITNESS PULLPUSH – to jedna z nowoczesnych form ruchu, która wykorzystuje elementy aerobiku do ćwiczeń w wodzie. Zajęcia odbywają się na dużym basenie na jego płytszej części, dzięki czemu większy opór wody kształtuje i rzeźbi sylwetkę zastępując nie zawsze zdrowe i bezpieczne dla Twoich stawów zajęcia na siłowni. Dzięki wykorzystaniu specjalnych przyrządów stanowiących dodatkowy opór w wodzie, zajęcia są bardziej efektywne niż przy tradycyjnym aerobiku. Towarzyszy temu dynamiczna muzyka która mobilizuje do aktywności fizycznej i sprawia, że ćwiczenia stają się łatwiejsze i pełne wigoru. Zajęcia AQUA FITNESS PULLPUSH są fantastycznym sposobem zabdania o własne ciało i sylwetkę, jak i ciekawym sposobem na aktywne wykorzystanie wolnego czasu.

Aqua Power

Aquq powerAQUA POWER to zajęcia dla każdego w każdym wieku i o różnych możliwościach fizycznych. AQUA POWER to zajęcia cardio przeplatane treningiem wytrzymałościowym. Zajęcia prowadzone są na płytkim basenie o głębokości 1.10m których forma dostępne jest dla osób nie posiadających umiejętności pływania.  Zajęcia AQUA POWER są fantastyczną formą ruchu gdzie w przyjemy sposób kształtujesz swoją sylwetkę spalając duże ilości kalorii. Po przez regularny udział w zajęciach poprawiasz funkcjonowanie układu oddechowego i krwionośnego.

Harmonogram zajęć:

dzień zajęć godz. zajęć rodzaj zajęć
poniedziałek 20:00-20:45 aqua Power
wtorek 20:00-20:45 aqua Power
środa 20:00-20:45 aqua Power
czwartek 20:00-20:45 aqua Power

Cennik zajęć:

forma płatności ilość wejść cena termin ważności
wejście jednorazowe 1 22 zł w dniu zakupu
Karnet „4” 4 × 19,50zł 78 zł 1 miesiąc
Karnet „8” 8 ×18,50zł 148 zł 2 miesiące
Karnet „12” 12 × 17,50zł 210 zł 3 miesiące

Informacje i zapisy:

instruktor prowadzący:
Karolina Nowak-Rogała 696 47 43 44